Dieta
owocowa łączy odchudzanie i wymiatanie
toksyn z ludzkiego organizmu. Dzięki tej diecie organizm ludzki jest
czysty
i tylko dostaje to, do korzystne na diecie tego rodzaju. Dieta
z owoców to kilka rodzajów owoców czy też jeden rodzaj,
ale bez owoców suszonych. Można
konsumować owoce surowe, duszone, gotowane
oraz upieczone. Najlepiej ze skórką, bo w skórce jest
dużo błonnika przyspieszającego trawienie. Sałatki
przyrządzone z owoców z sokiem cytrynowym też są
polecane. Owoce nie zawierają
wiele kalorii, lecz zawierają minerały,
witaminy i cukry proste, czyli fruktozę. Lepiej nie
konsumować bananów i awokado, bo są to owoce bardzo
kaloryczne. Między
porcjami pożywienia należy pić niegazowaną wodę
mineralną. Dozwolone są zielona herbata, napar z bratka
lub rozmarynu. Przez trzy dni traci się nawet trzy
kilogramy. Później spalanie kalorii jest
wolniejsze. Tej diety nie
wolno stosować przez długi czas, bo nie
zapewnia ona wszystkich nieodzownych składników
dorosłej osobie. Najlepiej
jadać w ten sposób przez maksymalnie trzy dni, a
później przejść na odmienną dietę
lekkostrawną. W czasie
letnich miesięcy można przez jeden dzień
stosować tego rodzaju głodówkę, lecz nie dłużej. Lepiej po tym czasie konsumować pięć
małych posiłków dziennie, które będą miały
1200-1500 kalorii. Takie tracenie kalorii jest o wiele
bezpieczniejsze i zalecane osobom gubiącym kilogramy. Dietę wzbogaconą
we wszelkie elementy można stosować
przez parę miesięcy, ponieważ nie zubaża
organizmu i daje mu wszelkie
istotne
składniki. Cukier i sól trzeba
limitować, bo nie są to zdrowe elementy
diety, ale jest to wyjątkowo oczywista a także
powszechnie znana kwestia.

wiecej informacji na stronie : erekcja,kamagra

kamagra w zelu